Sohel Rana
- স্বাস্থ পরামর্শ
- অক্টোবর 13, 2025
- 124 views
আয়রনের ঘাটতি পূরণে কার্যকর খাবার | শরীরের কোষে অক্সিজেন পৌঁছাতে আয়রনের ভূমিকা
আয়রন সমৃদ্ধ খাবার — শরীরের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন পৌঁছে দিতে কেন জরুরি? ছবি: আয়রন সমৃদ্ধ খাবারের নমুনা — পালং শাক, ডিম, ডাল, বাদাম ও মাছ আয়রন (Iron) হলো এমন একটি…
